自分を大切にする

他人の事に意識が行き過ぎて辛くなったり、人の行動や言動が気になって疲れてしまったり、人と自分を比べて落ち込んだり…これは、意識が自分ではなく他人に向いていて『他人軸で生きている』から、自分の軸を持てずに揺らぎやすくなるせいです。